McKenzie Method, kas güçlendirme ve hastanın güçlenmesini ve kendi kendine tedaviyi vurgulayan bir biyopsikososyal sistemdir. Spinal ve ekstremite ağrıları için uluslararası olarak kabul edilmiş bir değerlendirme ve tedavi yöntemidir. 30 yıldan fazla bir süredir tüm dünyada yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu yöntem, tekrarlanan belirli hareketlerle ve sabit pozisyonlarla hastanın ağrısında meydana gelen değişiklikleri tespit ederek, geniş bir mekanik değerlendirme sağlar.

Mc Kenzie değerlendirme yöntemi, ağrılı bel veya boyun fıtığını, ağrısız olandan ayırt etmekte gerçekten güvenilir bir yöntemdir. Bu açıdan MR’dan daha iyi sonuçlar vermektedir. Santralizasyon bu yöntemin temel göstergesidir. Ağrının fıtık kaynaklı olduğunun ve tedaviye çok iyi yanıt vereceğinin yüksek kesinlikte göstergesidir.

• Ağrının disk kaynaklı olup olmadığını belirler.
• Uygun vakalarda son derece etkili bir tedavidir.
• Hasta kısa sürede günlük yaşamına dönebilir.
• Hiçbir zararı olmayan güvenilir bir yöntemdir.
• Tedavinin önemli bir bölümü hastanın kendi kendine yapacağı özel egzersizlerden oluşur.
• Bu yöntem sadece tedaviyi değil, aynı zamanda hastayı eğitmeyi, ve günlük yaşamında bel-boyun ağrısına neden olabilecek hareketlerden korunmayı hedefler